Cultivar la Alegría y la Felicidad

Cultivar la Alegría y La Felicidad La alegría y la felicidad son el estado normal del hombre como lo es la buena salud. Pero ocasionalmente un individuo puede experimentar depresión, ira, miedo, apatía y otros estados de ánimo indeseables. En occidente, cuando ello sucede crónicamente, es probable que el individuo decida pedir ayuda y consultar de acuerdo con su preferencia a un amigo, un médico, un psicólogo, un psiquiatra, un acupunturista, un nutricionista, un astrólogo, un experto en feng shui, etc. Cada cual puede proporcionarle un diagnóstico y una prescripción basada en el conocimiento de su especialidad, dándole esperanza y tal vez un alivio porque en realidad existen causas externas a la persona que pueden influir en su ánimo. En la Universidad de Yale se inscribieron 1200 estudiantes a las clases de Felicidad que se dictan dos días por semana Pero de acuerdo con la sabiduría antigua, quien más puede afectar la mente de una persona es la pe...