Cultivar la Alegría y la Felicidad
Cultivar la Alegría y La Felicidad La alegría y la felicidad son el estado normal del hombre como lo es la buena salud. Pero ocasionalmente un individuo puede experimentar depresión, ira, miedo, apatía y otros estados de ánimo indeseables. En occidente, cuando ello sucede crónicamente, es probable que el individuo decida pedir ayuda y consultar de acuerdo con su preferencia a un amigo, un médico, un psicólogo, un psiquiatra, un acupunturista, un nutricionista, un astrólogo, un experto en feng shui, etc. Cada cual puede proporcionarle un diagnóstico y una prescripción basada en el conocimiento de su especialidad, dándole esperanza y tal vez un alivio porque en realidad existen causas externas a la persona que pueden influir en su ánimo. En la Universidad de Yale se inscribieron 1200 estudiantes a las clases de Felicidad que se dictan dos días por semana Pero de acuerdo con la sabiduría antigua, quien más puede afectar la mente de una persona es la persona misma (1